La ciencia de la vida larga y feliz que nació hace cinco mil años en la India, se extendió a occidente y propone el autoconocimiento para lograr la salud integral
Por Chama M. Nóbile
El sábado 11 de noviembre se conmemoró el Día del Ayurveda, un sistema milenario diseñado por los vedas (sabios) de la India hace miles de años y que basa su aplicación en la necesidad del autoconocimiento para lograr la salud perfecta (física y mental).
Conocí el mundo del Ayurveda hace unos 15 años, cuando su práctica no estaba popularizada y era muy incipiente en la Argentina. Un familiar que estaba realizando un curso de masaje ayurvédico me sugirió que leyera el libro “La Salud Perfecta” del médico indú Deepak Chopra para utilizar la técnica conocida como masaje Abhyanga para mitigar los efectos de la quimioterapia que estaba realizando mi marido. Y así, de una manera muy autodidacta y casera, puse en práctica esos conocimientos y los resultados para el paciente fueron maravillosos.
Si bien hoy existe una gran oferta en las redes de técnicas, dietas, cosmética, masajes y otras yerbas que van acompañadas por el término “ayurveda”, muy pocos conocen en profundidad la gran sabiduría que encierra esta ciencia que parte de la necesidad de escuchar al propio cuerpo y de reconocerse en los aspectos más profundos de nuestro ser, para usarlo en nuestro beneficio.
Actualmente la Embajada de la India en Argentina, promociona la ciencia de la vida mediante cursos de perfeccionamiento para médicos que quieran ampliar sus conocimientos, así como para otros profesionales relacionados a la salud de las personas. Existen así varias academias que imparten cursos de diversos niveles sobre la práctica del Ayurveda.
Qué es Ayurveda
El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento. Literalmente significa “la ciencia de la vida”. No fue concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud integral que fue formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un sistema médico tradicional.
El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias(NCCAM) dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos, ubica al Ayurveda dentro de la categoría de los sistemas profesionales complementarios mayores. En la India existen 256 Colleges y Facultades de Medicina, donde se debe estudiar durante cinco años y medio para obtener el título de médico y otro tiempo igual para graduarse como médico ayurveda
La carrera se estudia en más de 250 establecimientos educativos, muchos de los cuales dependen de Universidades. Existen 64 instituciones de postgrado donde son admitidos 1110 alumnos cada año, para realizar la especialización en algunas de las 16 ramas del Ayurveda.
Las instituciones más reconocidas en la India son el Instituto de Posgrado de Docencia e Investigación de la Universidad de Ayurveda de Gujarat (Institute of Post Graduate Teaching & Research in Ayurveda, Jamnagar, Gujarat) y el Instituto Nacional de Ayurveda (Jaipur)
Medicina viva
Según el médico argentino, Jorge Luis Berra, Fundación de Salud Ayurveda Prema “el Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones que surgieron hace miles de años”.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.
Su éxito radica en que es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.
Características principales
Se trata del primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas y se centra en el tratamiento integral del paciente
Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona. La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural. Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal
Depura las toxinas acumuladas que generan las enfermedades a través de las técnicas de Panchakarma
Postulados principales
Para el Ayurveda existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos. Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros. La mejor medicina es la que cura al paciente. Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
Tradicionalmente, existen ocho especialidades: medicina general, pediatría y obstetricia, cirugía, oftalmología y otorrinolaringología, toxicología, virilización y rejuvenecimiento y psicología.
Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres malas o productos de excreción, y la trinidad de la vida conformada por cuerpo, mente y espíritu.
El Ayurveda tiene una tradición milenaria en el uso de plantas medicinales que incluye 2.700 fitoelementos diferentes. La farmacopea Ayurvédica del Ministerio de Salud de la India está contenida en cinco volúmenes e incluyen monografías oficiales de 418 plantas medicinales. La farmacopea ayurveda incluye más de 5000 formulaciones distintas las cuales se han ido desarrollando a lo largo de milenios. Se ha comprobado su efectividad, tolerancia y seguridad en el laboratorio de la vida.
La OMS ha manifestado en declaraciones internacionales que los remedios ayurvédicos tradicionales, por este motivo, no requieren ser sometidos a estudios clínicos y de laboratorio para ser aprobados como medicamentos.
Biotipos spsicofísicos
El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de muchas de las enfermedades está en violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en tonificar el cuerpo, promover el equilibrio mental y reducir el stress.
Nosotros mismos reconocemos que nuestra salud no puede ser separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos. El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias, así podemos usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan enfermedad.
El Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, una conducta austera, regulaciones dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y otros temas similares de la vida de todos los días. De esta forma se está en forma armónica con los ritmos cósmicos de la naturaleza.
En Oriente, la clave para el entendimiento es la aceptación, la observación y la experiencia, mientras que en Occidente se centra en el cuestionamiento, el análisis y la deducción lógica. Esta manera diferente de abordar las cosas requiere una manera nueva de pensar por parte de las personas que comienzan a estudiar el Ayurveda.
El Ayurveda, según la constitución de cada persona, ofrece un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base a la alimentación, la actividad física, las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas medicinales y de técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.
